春のお彼岸が近づいてくると、ある言葉を思い出します。
「暑さ、寒さも彼岸まで」
世代によっては、初耳という方たちもいらっしゃるかもしれませんが、言葉そのままで季節の変わり目を表しています。
この時期は冬から春に向けて身体も変わっていく時期です。
無理をすると、体調崩しやすいので、いつもに増してご自身を労る時間を作ってくださいね。
例えば、好きな香りに包まれて、ゆっくり呼吸するのもオススメですよ。

ゆっくり呼吸をして息を吸い込むことは、スピリチュアルな感覚を取り入れることです。
直感が冴えてきますよ！
3月はいつもよりさらにご自分に優しく、好きなことをしてくださいね。
その充足感が温かい春を迎える準備になりますので‥
わたしのことを言うと、花粉症真っ只中で騒がしく過ごしてます(°▽°)
意識して好きなことをする時間を作りたいと思います⭐︎