一年で最も寒いとされている大寒の時期は運気の流れが一時的に静止し、これまでを振り返り不要なものを手放すのに適した時期とされています。

寒い冬は「自然」が活動を休止する時期であり（動物、虫の冬眠もそうですね。＾＾）私達も内面に意識を向けやすくなります。

この時期の寒さは自己成長や深い瞑想に適した「内向」のエネルギーをもたらし内なり声に耳を傾ける機会になるでしょう。

春に向けての準備期間ですね。

この寒い時期を利用して日本の文化には素晴らしい知恵が沢山あります！
例えば「日本酒」作りやお味噌を仕込む寒仕込みなどなど水が腐りにくいこの時期を利用した先人たちの、知恵袋ですね。

これは清らかな環境で良いものが育つというスピリチュアル意識とも繋がっているのかもしれません。

とにかく、この時期にこそ質の良い睡眠をとったり身体を温めたり積極的に心身のメンテナンスを行う事が春に向けて元気な自分を「仕込む」ことに繋がりますよ。

冬のお鍋は最高ですね。あと私は熱燗、いいですね〜♪

皆様も暖かくしてお過ごしくださいませ。

うさぎ。