― 心を空にして“新しい私”を迎える日 ―
今日11月20日は、新しいサイクルの始まりを告げる 新月です。
新月は “願いの種まき” のタイミングです。余計なものを手放し未来の自分にスペースを開けていきましょう。
今回の新月は、自分の本音に気づき、静かにエネルギーを整えていくことがテーマです。日々忙しさに流されがちな今だからこそ、深呼吸して “内なる光” に戻る時間が大切になります。
○新月にすると良いアクション
① 新月のアファメーションを書く
感情が揺れやすい時期なので、言葉が心の軸になります。
ノートに「こうなりたい私」を素直に書き出しましょう。
書き方のポイント
•主語は わたし
•すでに叶った形で書く
（例）「わたしは必要なご縁に恵まれ、心豊かに過ごしています」
宇宙への宣言となり、エネルギーが整うスピードが早くなります。
② 家の中の“1ヶ所だけ”手放し
新月は大掃除ではなく、1ヶ所だけでOKです。引き出しひとつ、バッグの中、レシート整理など、ひとつクリアにすると、流れが軽くなります。
「今の私には必要ないもの」を手放すと新しいエネルギーがスッと入ります。
③ 10分だけ内観する時間を取る
スマホを置いて、目を閉じて深呼吸。
「本当の私は何を望んでる？」と心に問いかけてみましょう。
答えが言葉で出なくても大丈夫です。心の静けさが、あなたの運気をそっと整えてくれますよ。
④ 月に向けて“感謝”を送る
新月は見えない月。
だからこそ、「見えない力に守られている自分」を感じる良いタイミング。
•今日までの私
•これまで出会った人たち
•今ある幸せ
に（ありがとう）を感じましょう。感謝の波動は、引き寄せ力を最大限に高めます。
⑤ 軽い運動で気の巡りを整える
新月の日は、体もデトックスしやすい日です。ウォーキングや軽いストレッチがお勧め。滞っていたものが流れはじめ、
気持ちのモヤモヤもスッと晴れていきますよ。
新月メッセージ
「真っ白なキャンバスに、未来の私を描いていいよ」
そんな優しいエネルギーが流れています。焦らなくて大丈夫。
今は“始まりの一歩”を踏み出すだけで充分です。
あなたの願いは、必ず宇宙に届いています。
あなたの背中に輝く光が降り注ぎますように、
いつも陰ながら応援しております。
そらと更
今日11月20日は、新しいサイクルの始まりを告げる 新月です。
新月は “願いの種まき” のタイミングです。余計なものを手放し未来の自分にスペースを開けていきましょう。
今回の新月は、自分の本音に気づき、静かにエネルギーを整えていくことがテーマです。日々忙しさに流されがちな今だからこそ、深呼吸して “内なる光” に戻る時間が大切になります。
○新月にすると良いアクション
① 新月のアファメーションを書く
感情が揺れやすい時期なので、言葉が心の軸になります。
ノートに「こうなりたい私」を素直に書き出しましょう。
書き方のポイント
•主語は わたし
•すでに叶った形で書く
（例）「わたしは必要なご縁に恵まれ、心豊かに過ごしています」
宇宙への宣言となり、エネルギーが整うスピードが早くなります。
② 家の中の“1ヶ所だけ”手放し
新月は大掃除ではなく、1ヶ所だけでOKです。引き出しひとつ、バッグの中、レシート整理など、ひとつクリアにすると、流れが軽くなります。
「今の私には必要ないもの」を手放すと新しいエネルギーがスッと入ります。
③ 10分だけ内観する時間を取る
スマホを置いて、目を閉じて深呼吸。
「本当の私は何を望んでる？」と心に問いかけてみましょう。
答えが言葉で出なくても大丈夫です。心の静けさが、あなたの運気をそっと整えてくれますよ。
④ 月に向けて“感謝”を送る
新月は見えない月。
だからこそ、「見えない力に守られている自分」を感じる良いタイミング。
•今日までの私
•これまで出会った人たち
•今ある幸せ
に（ありがとう）を感じましょう。感謝の波動は、引き寄せ力を最大限に高めます。
⑤ 軽い運動で気の巡りを整える
新月の日は、体もデトックスしやすい日です。ウォーキングや軽いストレッチがお勧め。滞っていたものが流れはじめ、
気持ちのモヤモヤもスッと晴れていきますよ。
新月メッセージ
「真っ白なキャンバスに、未来の私を描いていいよ」
そんな優しいエネルギーが流れています。焦らなくて大丈夫。
今は“始まりの一歩”を踏み出すだけで充分です。
あなたの願いは、必ず宇宙に届いています。
あなたの背中に輝く光が降り注ぎますように、
いつも陰ながら応援しております。
そらと更
