私たちの心と体は“波動”でできています。
その波動が乱れると、不安やイライラが増えたり、運気まで下がってしまうことも。

日常の中で簡単にできる習慣を取り入れて、波動を整えていきましょう。

今日からできる波動アップ習慣

•深呼吸を3回する
　心が落ち着き、エネルギーがクリアになります。

•自然に触れる
　太陽の光や緑に触れることで、波動がリセットされます。

•感謝の言葉をひとつ口にする
　「ありがとう」は最強の波動調整ワードです。

•部屋を片づける
　空間のエネルギーが整うと、心もスッキリします。

小さなことでも続けることで、少しずつ波動が高まり、良いご縁や出来事を引き寄せやすくなりますよ。